Конечно, Вы можете сказать, что пляжный сезон у некоторых не кончается никогда. А именно у тех счастливчиков, которые могут себе позволить пересекать часовые пояса вне зависимости от времени года.

Для этого хочется быть стройными и подтянутыми. Вот так идешь по пляжу, а тебе вслед все оглядываются, некоторые в обморок падают от восторга…

А лучше всего, если подойдет Прекрасный Незнакомец и предложит … ну дальше все зависит от Вашей фантазии.

Так вот, для того, чтобы незнакомец хотя бы просто обратил на Вас внимание, надо начать заниматься внешностью уже сейчас. Есть несколько вариантов срочного приведения себя в надлежащий вид.

Способ первый. Записаться в фитнес-клуб, причем нанять себе персонального тренера.

Путь самый правильный, потому что здоровье-то ваше, а личный тренер имеет прямую заинтересованность в том, чтобы Вы получили хорошие результаты.

Этот способ имеет два существенных минуса. Первый–работа… Совмещать работу и тренировки оох, как нелегко! Для этого нужна сильная мотивация (правда, в случае с хорошим тренером, мотивацию он вам обеспечит – тренеры фитнес-клубов знают, как подбадривать клиентов и заставлять их приходить в зал снова и снова – что нам, в общем-то, и нужно!).

Однако фитнес-клуб, да еще и со своим тренером – удовольствие не из дешевых, да и не факт, что у Вас под окнами найдется подходящее спортивное заведение. А таскаться через весь город – на это никакой мотивации не хватит.

Остается что? Правильно, самостоятельные тренировки. Благо, что дисков с различными фитнес-программами сейчас полно в магазинах. Кроме того, вы найти в Интернете любой курс либо просто изучить программу местного фитнес-канала на кабельном телевидении.

Так что найти материал для работы – не проблема. Допустим, Вы определились с направлением фитнеса, в руках у вас заветный диск и уже завязаны кроссовки. И тут звонит подруга, которая поссорилась с парнем, и ее нужно срочно успокоить…

К чему это мы?.. Да к тому, что раз уж вы решили заняться собой – выключаем телефоны, всем домашним говорим, что на ближайшие полчаса мы улетели на другую планету – нет нас и все!

И с удовольствием, предвкушая скорый и обязательно чудесный результат в виде сброшенных 5 кг, начинаем занятия. Потом ставим себе жирный плюс (Вы уже повесили расписание занятий на холодильник?) и со спокойной совестью идем принимать душ, включаем телефоны и обнимаем своих домашних…

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.