Еще один день прошел, а вы ничего не успели… Как растянуть время и успеть все. Стоит знать, что кроме внешних пожирателей времени (которые от нас не зависят) существуют и внутренние, которые крадут наше время изнутри.

Это ваши черты характера и личные качества. Они вызывают простои в работе, а в результате вы получаете стресс и осознание того, что ничего не успеваете. Внутренние помехи являются частью нашей жизни и привычками, от которых порой очень тяжело избавляться. Но давайте сначала их рассмотрим: это

неумение отказывать и говорить НЕТ;

привычка хвататься за все и сразу;

не верная оценка сроков и объемов работ;

желание всегда быть полезным и помогать всем;

природная медлительность;

отсутствие привычки вести записи;

нежелание устанавливать dead line для задания;

привычка приступать к работе, не обеспечив себя всем необходимым;

не умение расставлять приоритеты;

привычка каждые 5-10 минут проверять почту (блоги, форумы) или другую информацию на сайте;

социальные сети - к примеру Одноклассники и Вконтакте;

ICQ, чаты и подобные болталки;

недостаток отдыха (постоянное сонное-выжатое состояние);

привычка полностью полагаться на память;

природная рассеянность;

привычка откладывать ежедневные дела на конец дня;

не умение следить за выполнением проекта;

транспорт;

привычка курить.

Внушительный список получился, не правда ли? Можем ли мы избавиться от убийц времени? Можем и должны, но для начала нужно осознать, что они существуют и насколько они сильны. Только понимание того, сколько времени отнимают внешние и внутренние помехи, поможет достичь наилучшей эффективности.