Каждый год около 200 тысяч американцев переживают инфаркт, не подозревая об этом, и бессимптомные формы инфаркта миокарда, возможно, более распространены, чем считалось ранее.

Все мы каждый день подвергаемся множеству стрессов - особенно это актуально для жителей мегаполисов, чей образ жизни настолько быстр, что им самим сложно за всем уследить. Работа, домашние хлопоты, повседневная рутина зачастую приводят к тому, что отдохнуть человек просто не может нормально. Иногда даже случается так, что придя с работы выжатыми, как лимон, некоторые люди не могут уснуть, несмотря на адскую усталость. Все это - следствие нашего образа жизни, который приводит к ряду стрессов и, в конечном счете, к бессоннице. Нарушения сна очень часты в наше время, и в особо тяжелых случаях требуется даже вмешательство врачей.

Однако, прежде чем довести себя до такого состояния, можно попробовать воспользоваться советами психологов, которые помогли восстановить нормальный сон не одному человеку. Вот эти советы:

Йогой можно заниматься и в 83 года.
Да и еще как!
Посмотри на инструктора по йоге австралийку Бетт Калман (Bette Calman) и обзавидуйся!!
В то время как другие уже лет в 30 начинают про болячки плакаться, она в свои 83 делает стойку на руках.
Ее стаж йоги - 40 лет и, судя по ее спортивной форме, он еще лет на 20-30 продлится :))

К такому выводу пришли ученые, 38 лет подряд наблюдавшие за тучными мужчинами
Лишний вес не менее губителен для организма, чем курение - утверждают шведские исследователи. К такому выводу ученые из Каролинского института Швеции пришли, основываясь на наблюдениях за здоровьем 46 000 мужчин, сообщает The Sun.

Каким рецептам по очищению организма можно доверять?